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厚着とお灸と注意事項

昨日も今日も、体が求めるだけ寝ていたら、昼の12時(☉ω☉; )
自分でもちょっと驚き・・・。

先週、せっかく鍼マッサージをしてもらって、これで普通に朝すっきり起きられる~♪一日に色んな事が出来る~♪と思っていたのに・・・。
起きて、ちょっとしたらもう夜です(-""-;)



我らにゃんたろうズはメルティンも含め、フィリピンの夏を経験するのは初めて。

うちの住まいが高層階で、しかも南西向きだからか、去年の雨期の時期で既に暑かったよな~という印象しかないのですが、2015年今年の夏は例年よりも暑かったそうですね(^_^;)
※フィリピンでは4,5月が一年で最も暑い時期です。

暑すぎると、色々と体にも不思議な具合の悪さが出るようですね・・・。



先日、風邪薬があったじゃないかと気がついてから、夜の寝巻(上半身)も変えてみました!

それまでは、風邪の自覚があったくせに、でも、だって暑いからさ~、いつも通りの半袖Tシャツ一枚だったのよね(^_^;)
で、扇風機は朝までつけっぱなし・・・。

これでは治るものも治らないだろうと厚着をしました!
(もっと早くしようよ・・・)

七分袖(または長袖)Tシャツを重ね着。
代わりにおでこにはハンカチでくるんだ保冷剤で冷却。
(夜中に一度起きて、交換します。)
最近は使っていなかった、鼻当て用のタオルも顔にかぶせます。
(外気が直接、大量に、鼻の穴に流入しないことが大切!!)

七分袖の時には、もともと使っている小さめのアームカバー(ふわふわ毛糸素材)も腕に装着。

これまたもともと使っているふわふわ毛糸素材の腹巻も使用。
(この腹巻は、フィリピンに来てからダイソーで買いました。)

実はこの腹巻、寝冷えによる腹痛予防になるだけではなく・・・
パジャマのズボンのずり落ち防止にもなるので、今では必須アイテムになっております!
(パジャマのズボンのゴムがもう伸びきってしまい、ゆるゆるになっているのです・・・)

長袖Tシャツは、日本から持って来たけどまだ一度も使ったことの無かった、ユニクロのヒートテックのタートルネックの肌着。
さすがにこれは首の所に汗をかきました。

でも、厚着をして暑くても、逆に気持ち良く眠れるんですよ。
よっぽど、風邪がひどいのか・・・(-""-;)

寝汗をかくのをいとわず、朝のシャワーで流せばいいじゃないかと割り切れば、これ(厚着、温め)は一つの健康法なのかもしれません!



年をとると、暑い寒いの知覚も鈍感になるし、体の恒常性の働きも鈍くなるから、頭で考えて先に対策を打っておかないといけないんですよね~。
フィリピンに来てから、常夏の国だというのに、ここのポイントを、かなり思い知らされています(笑)



今日も今日とて、立って歩くとくらくらっとするのですが、うん、確実に快方に向かっていると思う。

今日と明日は何も予定がないので、家でゆっくりできる~♪
いや、しかし、明日の夕食は準備せねばならぬから・・・外食か(笑)



そうそうそう、それから最近していること・・・
人生初のお灸ですo(°∀°)o

鍼の先生に腰のツボをペンで印をつけていただき、これまたただでいただいてしまったでかい葉巻の様なお灸に火をつけ、夫にツボの近くにかざしてもらうのです。

先生から、根性焼きをしないように、と注意のお言葉をいただきました(笑)

早速いただいてきた初日(お灸初夜と言いますか・・・)、ドキドキ楽しみにしている私に夫が一言・・・

何で火をつけるの?

え?・・・あ・・・

うちには火器が全くないのでした~(´д`、)

後日、コンビニでライターを買ってきてもらいました(笑)



それからは毎晩、夫も眠いだろうに、お灸する?と聞いてくれるのです。

使ってみて初めて気づく、蚊取り線香のけむさ・・・。
これが何だか日本の夏っぽくって、良いですね~。
各部屋にある報知器やスプリンクラーが作動しないようにしなくちゃ(^_^;)

もう一つ、注意事項をいただきました。
フィリピン人がこれを見るとマリファナだと思うそうで、大変な事になるから、事前に「これはチャイニーズ ハーブ メディシンだよ」と説明した方が良いとのこと・・・。

なるほどね~。



 見に来てくれてありがとうございます(〃∇〃) 

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もうちっと私が元気になったら、もっと色んなツボを試してみたいな~♪
夫にもやってあげなくっちゃ(^ ^)
メルティンには・・・燃えちゃうからダメね!
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マラテ地区にあるハリソンプラザにて

うちのメルティンがお世話になっているペットクリニックは、ちょっとマカティからは遠いですが、日本人の方がいらっしゃるので、ハリソンプラザに行っています。

今回、猫は関係ないのですが、ちょっと寄る機会がありましたので、ここでランチを(^ ^)

前にも一度ランチに入った事のあるお店です。
今回は、本日のスープ52ペソ×2人前と、下の写真のチキンシシグ 209ペソと、普通の御飯42ペソ×2人前を注文。
002_20150616150835dfe.jpg
チキンシシグは2~3人前とメニューにあったけど、若干少なかったかな?
塩を振りかけて、なんとかご飯を完食。

夫はイマイチな様子だったけど、私は風邪を引いていたからなのか、結構御飯が進みました(笑)
(塩を足したけど)



気になったのが、座っている席からよく見えた、ハリソンプラザ内の通路にあるこの楽器屋さん。
003_20150616150838527.jpg

よく見ると、写真中央の黄色い札に、キーボードを一つ買うとギターがTakeできる、という文句が!
004_20150616150840057.jpg

私のピアノの腕前は、小学校低学年レベルで止まっているのですが、それでもボケ防止に指先を動かすのはとても良いと思うのですよね!
実はちょっと前から、気にはなっているのですよ・・・、キーボード。



お会計を済ませてお店を出た所で、男性の店員さんが慌てて何かを持ってきてくれました。

なんと、夫のスマホ(☉ω☉; )

いや~、私も気がつかなかったけど、もう本当に気をつけてね~(´д`、)

ここはフィリピンだけど、こんな風に忘れ物を持ってきてくれると、本当に嬉しいですね(泣)

ありがとう~!
005_2015061615084229b.jpg
こちらの、お店です。
これチェーン店で良く見かけるのですが・・・名前忘れちゃった(^_^;)



他にも家具屋さんのお店の前に出ている机や椅子を見ていたら、結構良さげな物が♪
実は、パソコンデスクが欲しいのですよ!
とは言っても、今使っているのはノート型なので、キーボードを置く部分を使うわけではないのですが、・・・今度日本に帰った時に、新しいPC(もしくはキーボードだけでも)買いたいのだ(*´艸`*)

ちょっとした小さなテーブルでも、近くの家具屋さんでは凄い値段ですが、ここで600ペソ台の小さな台(サイドテーブル)を見つけました。

でもね、スーパーの品物の値段は・・・安くはないね(-""-;)
やはりランドマークの方が安いですo(°∀°)o



ご訪問ありがとうございますo(^∀^)o

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今回は、クリニックの目の前の地面の駐車場ではなく、通常の舗装されている駐車場を利用したのですが・・・やはり出る時に10ペソを徴収されました。
地面の駐車場では、近所に住む人から勝手にぼられているのかと思っていましたが(笑)、そうではなかったのね(そうかもしれないけれど)・・・。
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Author:PopoPunch
自然と平和を愛する妻のポポです(´ω`)
現在、優しい夫に見守られながら、体力増強中♪
2017年に本帰国しました。

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